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胃不好还乱吃?胃病患者饮食注意事项要牢记

发布时间:2020-09-03 09:35:56  来源:头条号

健康养生 中老年养生】摘要:进入到秋季,天气凉爽,这是一个比较适合养生的季节。不同于夏季的炎热,导致的胃口缺乏,秋季的胃口会比夏季要好很多,所以很多人相对来说在秋季吃的也会比较多,饮食上面也没有太多的忌口。但是有一部分人群在饮食上一定要非常注意,那就是像有胃病的人,他们的肠胃本身就比较虚弱,如果没有吃对食物的话,很可能造成过多的负担。反而让胃病更加严重。这些胃病患者饮食注意事项你一定要知道。

胃病患者饮食要注意什么?

对于有胃病的人群来说,他们的肠胃功能比较虚弱,这个时候不应该进食一些过于辛辣刺激性的食物,另外一些太过于寒性的凉性的食物也不适合吃,很容易造成胃病患者的一个腹泻。胃病人群尽量以温补为主。

对于胃不好的人来说,哪类食物要少吃呢?

1、腌制品要少吃

在我国很多人都很喜欢吃腌制品,比如像咸萝卜、咸菜、咸鱼干……因为这一类食品在经过食盐的腌制之后比较入味,食用起来的话比较下饭。但是要知道,腌制品经过了长时间的腌制会产生大量的亚硝酸盐,对于胃不好的人来说刺激性很大。所以这一类食物一定要少吃,尽量不吃。

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